Simbolna psihoanaliza

Psihoanaliza označuje potovanje v nezavedno, kjer se nahajajo vzroki za človekove emotivne in vedenjske vzorce ter njegovo dojemanje sebe, svoje okolice in življenja. Dostop do nezavednih vsebin je v vsakodnevnem stanju blokiran, zaradi česar si pogosto ne moremo razložiti nekaterih svojih čustev, ravnanj ali življenskij blokad. Za vstopanje v nezavedno se uporabljajo zelo različne tehnike, cilj in namen vseh pa sta ista – prepoznati ovire na svoji življenjski poti ter jih premagati.

Pri simbolni psihoanalizi si do vsebine nezavednega pomagamo s prepoznavanjem in tolmačenjem različnih simbolov. Ena od metod simbolne psihoanalize je sanjska analiza, pri kateri s preučevanjem človekovih sanj razpoznavamo nezavedne vzorce, ki jih te zrcalijo. Zelo popularna metoda simbolne psihoanalize je avtomatsko pisanje, pod katerim si lahko predstavljamo kakršno koli avtomatsko beleženje. Naša nezavedna sporočila se lahko izrazijo tudi skozi slikanje, zapisovanje števil, skozi posamezne besede, barve, stavke ali cela besedila. Psihoanalizo je mogoče opravljati tudi s pomočjo asociacij ali avtomatskega govora, na vse avtomatkse postopke pa se moramo pripraviti s sprostitvenimi tehnikami.